您目前的位置 : 首页 >> 松江水务局 >> 正文

宫寒易致发胖宫寒女这样来调理

日期:2018-11-30(原创文章,禁止转载)

宫寒易致发胖 宫寒女这样来调理

一到夏天,许多美眉们就迫不及待的穿上了短裙、短裤,追求美的同时别忘了考虑健康。短装会让寒气入侵体内,导致一系列疾病。其中最要命的要数宫寒了!宫寒不仅会带来妇科疾病,还会导致不孕不育、性冷淡等等。  齐B短裙惹宫寒,你还敢穿吗?  中医认为:“暖宫孕子”,当子宫、盆腔气血畅通,炎症消除后自然能育儿。由此可见女性生殖器系统最怕受冷。天冷时比较耗损阳气,最需要注意养护生命精力。下肢着凉直接导致女性宫寒。  宫寒造成的淤血,导致白带增多,阴道内卫生环境下降,从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。而且长时间穿短裙,女人血行不畅,面部容易长斑,同时体内的能量无法润泽皮肤,皮肤就缺乏生气。  给“短裙迷”们支招  1、应根据温度的变化考虑是否穿短裙、露脐装、低腰裤等凉爽衣物。  2、穿超短裙时,尽量穿裤袜、长外套保暖下肢。空调房、外出的时候,备一件外套或披肩。  3、受冷后,应尽快做保暖措施。如:喝杯姜汤茶或热汤,可驱体内寒气。  宫寒女的2大特征  1、月经异常  经前小腹有坠胀感,并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象,少数有反胃、作呕反应;行经腹痛,小腹发凉,月经色黑有血块,个别女性痛经达到难以忍受之程度。  2、发胖  宫寒者的另一表现是浑身发胖,并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,脂肪就充当起“护宫使者”,子宫越冷身体就越需要囤积脂肪,从而引起发胖。  你为什么会宫寒?  中医学认为宫寒与肾虚,脾气虚,血虚,肝郁,痰湿,湿热,血瘀等原因有关,与个人体质及寒冷邪气入侵有关。  现在女性工作压力大,情绪长期处于紧张状态,从而影响内分泌。经血量的多少受个人情绪、内分泌、身体健康(如营养状况,有否贫血等)等有关。  肾虚导致的宫寒怎么调?  1、强肾的饮食补充,多吃黑色食品,例如黑木耳,黑豆,黑芝麻,还有坚果类的例如核桃等。  2、根据12时辰养生说:在下午五点到七点,补充水分,和上述食品,也可以做日常养护排毒和暖宫用美闺媛暖宫型类的驱除宫寒。  节食导致的宫寒怎么调?  饭前喝汤一些具有温热性质的汤,例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等,可以有效占据胃容量,减少进食量。  另外它们所具有的温热性质,也可以缓慢地帮你蓄积体内热能,防止宫寒发生。  寒性体质导致的宫寒怎么调?  1、多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。  2、寒性体质特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法,步行,尤其是在卵石固原泾源县小儿癫痫哪里正规路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。  3、例假前三天可以每天喝红糖水,以增加排量,更好的让月经排除干净,也活气血,暖宫。  夏日消暑易惹宫寒 你中招了吗?  很多MM都以为夏季天气比较炎热,不易引发宫寒;但事实恰恰相反,为消暑我们会犯很多引发宫寒的错误饮食和作息习惯。比如冷水洗澡、常饮冷饮等。在夏季MM更要注意预防宫寒,保卫自己子宫健康哦。  下半身5个“保暖”小贴士 让你远离宫寒  子宫是女人的健康密码,若下半身着凉,会导致宫寒,引发妇科疾病。所以女人要健康,就要保护好我们的子宫,做好下半身的“保暖”工作。下面小编就来教你5个保护子宫健康的小贴士,让你远离宫寒,有效预防妇科疾病。  女白领7大恶习惹宫寒 教你防寒小妙招  造成“宫寒”的原因很多。一方面与体质有关,如平日就怕冷、手脚容易发凉的女性,由于体内阳气不足,就易出现“宫寒”。另一方面也与不良的生活习惯关系密切,如有些女性特别爱吃冷饮、冬天也著装单薄等。以下是上班族经常会犯的“伤宫”行为,专家为你一一指正。 /*6:5 创建于 2017/10/24*/ var cpro_id = "u3119674";本站选取的不少文章素材均来源于互联网,所载内容仅供参考!如有文章无意中侵犯您的权益,请联系我们予以更正。相关合作请发信至web@。window._bd_share_config={"common":{"bdSnsKey":{},"bdText":"","bdMini":"2","bdMiniList"癫痫的治疗误区有哪些呢:false,"bdPic":"","bdStyle":"2","bdSize":"24"},"share":{}};with(document)0[(getElementsByTagName('head')[0]||body).appendChild(createElement('script')).src=''+~(-new Date(海南藏族自治州同德县治母猪疯医院哪家好)/36e5)]; 相关推荐警惕最毁健康的12个坏姿势八种情况下慎喝豆浆盘点白领饮食抗疲劳六大原则7件事容易扼杀孩子的想象力10个角落 让男人放松心情职场中最幼稚的十大心理婚恋心理:亲情决定了爱情?自述:什么是癫痫发作与特征八大法让婚姻幸福圆满情场高手分享成功追女友秘籍人际交往中必知的六大说话禁忌

友情链接:

堂而皇之网 | 四明大药房 | 漳州食品 | 阴茎骚痒 | 松江水务局 | 郑州地铁待遇 | 繁体字翻译器在线