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心理健康的标准

日期:2018-7-19(原创文章,禁止转载)

今社会竞争激烈、生存压力大,存在着城乡差别,贫、富的差距更大,这就要求人们不仅要有一个健康的体魄,还要有一个健康的心理。很多的疾病不是吃出来的,都是由于不健康的心理造成的。北京军海脑科医院癫病怎么样像当今社会最流行的病抑郁症就是典型的心理不健康引起的。

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很多人都或多或少的存在着心理不健康的因素,嫉妒、眼红都是心理不健康的表现,每一个人必须有一个健康的心理,才能活的轻松、快乐。没有健康的心理就会看什么事情都憋气。伤害自己,也影响他人的生活。

国内的著名心理学家等根据各方面的研究结果,癫痫术后护理归纳总结,较为详细地提出了有关心理健康的几条指标:

1.了解自我,悦纳自我。一个心理健康的人能体验到自己的存在价值,既能了解自己,又能接受自己,具有自知之明。

2.接受他人,善与人处。心理健康的人乐于与人交往,不仅能接受自我,也能接受他人,晋城癫痫病治疗方法悦纳他人,能认可别人存在的重要

3.热爱生活,乐于工作。

4.面对现实,接受现实,适应现实,改变现实。心理健康的人能够面对现实,接受现实,并能够主动地去适应现实,进一步地改造现实。

5.能协调与控制情绪,心境良好。心理健康的人愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态总是占据优势的,虽然也会有悲、优、愁、怒等消极的情绪体验,但一般不会长久。

以上就是心理健康的标准,每一个人都可以按照以上标准来对照一下自己,找出自己心理不健康的地方,加以改进,努力使自己成为一个心理健康的人,只有心理健康了,才能活永州治疗癫痫病专科医院的快乐,才能看见生活美好的一面,大家一起努力吧。

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